Iron Roman - Le récit de mon Ironman

Pour lire le compte-rendu de mon expérience à Lake Placid le 26 juillet 2009, cliquez ici.












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jeudi 7 juin 2018

Gran Fondo Cantons de l'Est 2018


Le dimanche 3 juin 2018, j’ai participé avec mon amoureux au Gran Fondo Cantons de l'Est (distance Piccolo 75 km) et j’ai vraiment adoré la formule. On prend le départ par petits groupes d’une quinzaine de cyclistes - dont 2 encadreurs. On se regroupe selon la vitesse de croisière qu’on veut maintenir, on roule en file indienne et on s’attend en haut des côtes, par exemple, afin de maintenir le peloton. Un peu comme on fait dans le Club de vélo de Sutton.





À 5 reprises durant le parcours, il y avait des segments chronométrés (chaque vélo est équipé d’une puce électronique). C’est alors chacun pour soi sur ces courts sprints d’environ 3 km. Les cyclistes s’attendent ensuite pour se regrouper de nouveau jusqu’au prochain sprint.

Les gagnants sont ceux qui réalisent les meilleurs chronos sur le cumul des sprints et non pas le meilleur temps pour couvrir la distance totale.


Parfait pour ceux qui aiment rouler en groupe mais qui ont aussi un petit compétitif !

Je m'amuse beaucoup à pousser lors des sprints !

Très belle expérience malgré des pépins techniques. Mes câbles englués par le Gatorade m'ont posé des problèmes... Dès la première montée, ma chaîne refusait de passer du gros au petit plateau. Puis tout à coup au milieu de la côté. Bang ! La chaîne débarque et je me cogne durement le genoux sur mon miroir. Ça commence mal ! Vite, on replace le tout et on repart. À plusieurs reprises sur le trajet, le même scénario se reproduit. Puis, après le turn around près d'Abercorn, c'est le câble pour mes changements de braquets qui pose problème. La manette devient très difficile à pousser et bruyante. Lorsque le groupe s'arrête au ravitaillement, je nettoie mon cadre et mes câbles du mieux que je peux avec de l'eau et je les tire à quelques reprises avec la main pour essayer de déprendre le tout !



Parmi 89 cyclistes, je termine en 10e position au classement général et 2e chez les femmes !

J’ai hâte à mon prochain Gran Fondo (Mont Ste-Anne en juillet) pour un beau défi :160 km !





Demi-marathon des Érables 2018



Je n’avais pas du tout envie de participer à cette course ce matin là.

La veille, j’avais demandé à mon amoureux si ça le dérangerait si je restais à la maison… Lui qui participait au marathon, il fallait au moins que j’aille l’encourager ! Je suis donc allée lui crier GO GO GO à la ligne de départ puis je suis retournée m'asseoir dans notre véhicule. Réfléchir. 


À quoi bon courir un demi-marathon de plus si je suis déçue du résultat de toute façon ? Mes chronos au 10 km depuis le début de la saison annonçaient un temps autour de 1h50… J’avais peur qu’un résultat décevant m’enlève le peu de confiance en moi qui me restait en tant que coureuse suite à ma saison de compétition 2017 que je considère pourrie !

Je me suis finalement rendue à la ligne de départ en me promettant de ne pas regarder mon chrono et de simplement courir pour l’ambiance. J’ai triché un peu car j’ai parfois jeté un coup d’oeil sur ma vitesse… Je me sentais vraiment bien, j’ai souri tout le long et tranquillement j’en ai déduis que j’aurais peut-être un chrono autour de 1h48. 


Lorsque j’ai finalement franchi le fil d’arrivée en 1:44:35, j’ai été très étonnée et ça m’a vraiment redonné confiance. 


6e parmi 77 femmes de mon groupe d’âge et 23e parmi 254 coureuses.


Je me suis dit, il y de l’espoir ! Mon objectif, courir un demi-marathon en 1h40 avant l’automne afin de réussir un chrono de 3h30 au Marathon du Petit Train du Nord en octobre prochain.


GO GO GO !