Le 24 avril 2016
Deux semaines après le
Half-Marathon Unplugged, Éric et moi participons au demi-marathon Scotia de
Montréal. Un classique que j’aime refaire année après année. Nous allons nous
stationner tôt sur l’île Ste-Hélène. Je dois en effet courir 34 km aujourd’hui
et j’ai pris la décision me rallonger avant la course. Je veux respecter mon
programme d’entraînement et courir mes derniers km à mon pace marathon. Ce sera
plus facile s’il y a de l’ambiance.
Éric lui, préfère aujourd’hui
attendre après son demi-marathon pour décider s’il ajoutera des km ou non car
il a mal à un pied. Il a amené un matelas de sol et un sac de couchage dans le
camion pour faire une petite sieste en attendant le départ.
Moi, je pars courir direction
St-Lambert. Il fait beau, je me sens bien. Je garde un pace de 5 :20 / km.
Je suis de retour une quinzaine de minutes avant le départ.
Je ne sais pas trop où me
positionner pour partir… Il s’agit d’un entraînement pour moi et je dois
demeurer conservatrice sur ma vitesse : 5 min/km pas plus en théorie. Je
dois piler sur mon égo un peu car quand je participe à une course, c’est pour
faire le meilleur temps possible… Mais non, pas aujourd’hui ! C’est un
entraînement…
Je m’élance donc avec les autres
en maintenant une cadence somme toute facile. Au bout de 5 km, le lapin de
1 :45 arrive à mes côtés. Je lui demande à quel pace il court.
Réponse : 5 min/km. Super. Je vais le suivre. On placote un peu en
courant, ce qui est inhabituel pour moi lors d’une compétition ! Mais
aujourd’hui, il s’agit d’un entraînement.
Je termine en 1 :44 :54.
En 9e position chez les femmes de mon groupe d’âge parmi 97 autres
femmes. Je suis très contente de mon ‘’entraînement’’ !
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